Via een systematische en goed onderbouwde methode, slaag je er na een aantal coaching sessies in om beter te slapen.

We werken in vier fases :

• Jouw slaappatroon analyseren en je slaapgewoontes verbeteren
• Leren ontspannen overdag en voor je gaat slapen
• Belemmerende gedachten, emoties en fysieke klachten transformeren
• Problemen detecteren en oplossen die aan de basis liggen van je slaapprobleem

Via coaching ga je je problemen erkennen, leren aanvaarden, en doelgerichte actie ondernemen om deze problemen stap voor stap op te lossen. 

Wim Agsteribbe

Wim is gecertificeerd stress- en burn-out coach, life coach en coach voor slaapproblemen, en kan jou stap voor stap helpen. 

Contact: wim@enroute.be | 0474/76.03.99